民生社區美食 陽光好食簡餐咖啡下午茶包場推薦

民生社區美食多,但你知道這些美食的製作過程嗎?不論想找民生社區簡餐、喝杯咖啡看本書、晚上來吃頓飯、週末家人聚餐,靠近三總松山分院,想不到要吃什麼嗎?,位在三民路健康路口的「陽光好食」,輕鬆愜意的氣氛、對食材餐點的用心設計與堅持,不限時還有美食可吃,老蝦在這偷偷跟你說,還可續飯續小菜。文末有陽光活力中心健身心得。

**2019/09 底歇業

因應朋友推薦,來到台北民生社區一帶,繼之前來買咖啡之後,對這邊的消費物價有點驚驚,一直到踏進「陽光好食」。

上圖:陽光活力中心門口,餐廳「陽光好食」也在這兒!

民生社區的簡餐不一樣

陽光好食怎麼去?捷運南京三民站 1 號出口走路 7 分鐘,距離有名的 PK Caffe 不遠。小小的「陽光活力中心」扛棒,有運動器材加上小黑板,沒錯,你到了!

上圖:定期更換特餐主題的小黑板,有圖有真相!

陽光好食與陽光活力中心都屬於陽光基金會,一般參加活力中心健身課程的學生會在下課後順便到「陽光好食」餐廳用餐。當然,單純吃飯喝咖啡也沒問題,大方走進去就對了!

上圖:優質環境,讓老蝦很想在這裡辦活動

陽光好食餐廳上菜:不怕肥不怕胖就怕吃到停不下來

五蔬果包括主菜、紅蔾地瓜飯、湯、四樣菜,一份套餐。陽光好食特別聘請餐飲團隊「對味廚房」做顧問,從菜單到營養設計一手包辦,主選當季新鮮蔬果,食材選擇以台灣認證標章(如CAS台灣有機農產品…等)為主。沒有煎炒炸,有階段調理手法兼顧食材營養與美味。

上圖:堅果飲芝麻口味,沒喝過料這麼多的現調飲料,豆漿基底搭配嚴選堅果粉,免怕胖,運動完來一杯,會~飽(驚)

下圖:一人份嫩烤鯖魚套餐,你說是不是打死外面一堆餐廳(看完又餓了)

主食:嫩烤鯖魚(人氣)

份量沒話說,不像外頭鯖魚多半烤得比較乾,陽光好食的鯖魚吃起來很 juicy ,第一次用 juicy 形容鯖魚,一個日式兼併台灣澎湃簡餐的和諧感。

上圖:紅藜地瓜飯,繼在日本吃到美味十穀米之後,讓老蝦印象深刻的一碗米飯

上圖:這份量你說不會飽?老蝦不信啊~

主食:照燒雞腿

去骨雞腿上頭的照燒醬甜度十分開胃,續一碗飯是家常便飯。照燒雞腿兩大重點,味道與外觀。糖色一旦出來,視覺就先餵飽了。甜鹹的雞腿肉,零油煙也這麼好吃?瓦斯爐可以廢了(誤)

除了主食,陽光好食的配菜也不馬虎,在這裡沒有油膩膩,川燙蔬菜聽起來似乎平淡無奇,但搭配團隊研發的堅果沾醬,老蝦當下閃過「這醬有在賣嗎?」,有一種家中廚房必備的存在感!不用油、大蒜快炒的蔬菜也能這麼好吃,驚!

上圖:主食瑪莎曼咖哩(無牛肉的精簡版)

這天剛好有推出瑪莎曼牛肉咖哩,請店家撈一份無牛肉的咖哩醬來試試味道,這不是你想像中泰國餐廳會有的瑪莎曼,那香料與咖哩醬滑順的程度,直覺這甜度與辣味,可讓人為之瘋狂啊!

神出鬼沒的限定主食:昆布粥

這天來運動遇上限定「昆布粥」,一起運動的銀髮族阿公阿嬤聽到昆布粥眼睛為之一亮(實在太可愛),限定總是殘酷,賣完就沒惹!清爽的昆布粥還看得到黎麥的蹤影,吃完有顧胃的港覺!

老蝦小結

從餐廳的環境、用餐的氣氛以及餐點設計,朋友當初想說會不會吃不飽,畢竟還先到隔壁運動。結果根本是「太飽足」,老蝦個人偏好照燒雞,涼拌菜、豆腐等配料,完全不輸給其他簡餐店,尤其餐後蘋果十分清脆,老蝦是一個會被好吃水果給收買的人(笑),已期待燒肉料理!

上圖:陽光活力中心門口,左轉是運動中心、右轉是餐廳咖啡廳

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[老蝦點評 Restaurant Review 1-5]

Rating 綜合評價: ★★★★
Amenities 風格與設備: ★★★★
Dishes 菜色: ★★★★
Service 服務: ★★★★
Cleanliness 清潔度: ★★★★
Budget 預算 ($-$$$): NT$70~250
Transportation 交通: ★★★★

上圖:活力中心的教室,一定配有專業老師指導,雙重安心。最小的學生有國中、最大的有 90 幾歲,老蝦我自嘆不如那位 90 阿伯健步如飛!

蝦me注意

  • 陽光好食另提供蔬食套餐、高蛋白餐飲(專為健身的孩紙)
  • 滿 NT$500 可刷卡結帳
  • 低消一杯飲料或一份餐,不限時間
  • 現場提供免費無線網路、部分座位有插座可使用
  • 陽光好食提供包場(投影麥克風齊全)、外帶、會議包餐等服務,請電洽

來這邊上課的阿公阿嬤,已經熟練操作「運動手錶」,逼一下讓機器紀錄並且提供指示,教練們態度很親切、隨時留意學員操作狀況。沒事來輕鬆動一動,不只是手腳並用,嘴上功夫也沒閒著,邊做邊聊天活化腦筋,練習肌力,人口老化的時代早已來臨,咱都得做好自主健康的萬全準備啊!

陽光好食 sunvis
時間:11:30~21:00( 20:00 最後點餐)
公休:週日
電話:02-2528-1977
地址:台北市松山區健康路 225 巷 6 號
菜單更新:https://www.facebook.com/sunvis2018

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