老蝦朝聖練走行事曆

你好，我是蝦。

是作家、是山岳教練，也是皮拉提斯教練。

所有戶外體驗、戶外課程、線上課程工作坊、實體課程均開放「所有夥伴」報名參加。

沒有國界、沒有性別之分、沒有年齡門檻，任何疑慮請先與老蝦聯繫再做後續報名。

如果路線難度較高，每一位夥伴與老蝦將進行體能評估確認後才進行後續流程，感謝知悉。

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老蝦所有的爬山健行海內外活動分別放在：

Google 月曆、 Facebook 活動月曆以及活動通三個地方。

▶▶▶ Google 月曆：

▶ 朝聖練走練心行事曆（點擊後行事曆會放大）

所有活動都可以在 Google 月曆上找到老蝦。

⛰️🤚登山健行體能落點評估預約請點我

▶▶▶ Facebook 活動月曆：

▶ 朝聖練走練心臉書曆（點擊後前進臉書）

臉書活動月曆有小提醒功能，適合常用臉書的夥伴查詢。

亦可以透過臉書私訊與老蝦聯繫，透過臉書跟老蝦聯繫更方便歐！

活動照片分享也會透過臉書發布後自由下載個人一百八身高的美照。

▶▶▶ 活動通

活動通上除了溯溪、攀岩、野溪溫泉、皮拉提斯運動，也有身心相關的體驗項目。

報名活動通上的活動，需要註冊帳號～建議先申請一個起來。

任何疑問，不論老蝦在山上還是在前進山的路上…

隨時 [email protected] 來信，都可以找到我。

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

聯絡 [email protected]

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