你好,我是蝦。
是作家、是山岳教練,也是皮拉提斯教練。
所有戶外體驗、戶外課程、線上課程工作坊、實體課程均開放「所有夥伴」報名參加。
沒有國界、沒有性別之分、沒有年齡門檻,任何疑慮請先與老蝦聯繫再做後續報名。
如果路線難度較高,每一位夥伴與老蝦將進行體能評估確認後才進行後續流程,感謝知悉。
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老蝦所有的爬山健行海內外活動分別放在:
Google 月曆、 Facebook 活動月曆以及活動通三個地方。
▶▶▶ Google 月曆:
所有活動都可以在 Google 月曆上找到老蝦。
⛰️🤚登山健行體能落點評估預約請點我
▶▶▶ Facebook 活動月曆:
臉書活動月曆有小提醒功能,適合常用臉書的夥伴查詢。
亦可以透過臉書私訊與老蝦聯繫,透過臉書跟老蝦聯繫更方便歐!
活動照片分享也會透過臉書發布後自由下載個人一百八身高的美照。
▶▶▶ 活動通
活動通上除了溯溪、攀岩、野溪溫泉、皮拉提斯運動,也有身心相關的體驗項目。
報名活動通上的活動,需要註冊帳號~建議先申請一個起來。
任何疑問,不論老蝦在山上還是在前進山的路上…
隨時 [email protected] 來信,都可以找到我。
▶▶▶ 作者:老蝦
山岳教練/靈氣導師/皮拉提斯教練/作家/領隊
你好,我是老蝦!
一年有 300 天都在山上,能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事,讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
老蝦私人 | 海外練走 |
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10 月 | 日本表銀座 |
11 月 | 日本朝聖路 |
12 月 | 東印度朝聖地 |
2025 | |
02 月 | 馬來西亞 |
05 月 | 葡萄牙中央之路 |
05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
07 月 | 日本富士山 |
西班牙旅遊祕技《巴塞隆納自助超簡單X點餐教學》跟著老蝦逛西班牙!
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「西班牙諺語說沒有人是完美的,因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」