長野 2024-08-10

日本北阿爾卑斯山，傳聞說中的燕山莊

北阿爾卑斯山表銀座，飛彈山脈從中房溫泉開始一路毫無懸念的上坡，北阿爾卑斯山上赫赫有名巨大歐式山屋「燕山莊」體系山屋值得體驗。很期待隔天清晨找日本駒草「高山花女王」的美麗植物！

燕山荘

燕山荘へは登山口より距離5.5km 標高差1,303m、整備された登山道を約5時間の登りです。

官網如是說，登山口上來拉升1303公尺，兩個101台北以上的落差高度，夏天的天氣不能用涼爽形容，跟台灣一樣炎熱是我的感想。

又冷又熱的身體適應，可能才是今天最大的敵人。

後冰河時期侵蝕後的飛彈山脈，北阿爾卑斯山，礦泉水上面的風景，當自己走在上面的時候，想的除了風景美以外，為什麼我要在這裡？（開玩笑的）。

日本北阿爾卑斯山表銀座第一天：

中房溫泉 – 燕岳登山口 – 長椅休息區 – 合戰小屋 – 土地測量點 – 燕山莊

感想：沒運動經驗或是體力的話的話在山下看電視就好。這邊北阿爾卑斯山夏天還是熱爆不輸給台灣山上。

山野時間花費紀錄

西瓜 600
山菜烏龍麵 1000
運動飲料 1000
充電 100
山屋床位含三餐 33000
下午茶組合 1000
燕山莊伴手禮 2400

在北阿爾卑斯山脈尋覓台灣高海拔花卉的蹤影。

夏天也一樣熱的日本長野阿爾卑斯山地區，也只有這個時候來才能避開雪季，如同上高地也有其營業季節一樣。

燕山莊是北阿爾卑斯山區最早的山屋，從50人一路改建擴建備受山友們愛戴，如今來到650人的大型組合山屋。

燕山莊不只是日本票選最受歡迎山屋，迎來100周年以上紀念。在1921年創立，燕山莊系統山屋集團除了燕山莊之外，還有有明莊、大天莊、ヒュッテ大槍、合戰小屋都是自己系統底下的山屋，值得收錄在口袋名單。

體驗與台灣截然不同，跟中國不一樣的山屋文化，來日本吧！做個有格調的旅人，垃圾不落地的多帶錢來就好。

體能台灣練走練起來，有體力才有風景，沒體力什麼都沒有。

始終日本山屋排名前三的燕山莊，受到各年齡層山友的喜愛，服務親切山屋舒適有系統的經營，我們好好用日幣支持就對了。

燕山莊帳篷營地都要預約才有位子的燕山莊，從中房溫泉登山口往上約5公里出頭的距離，海拔拉升至少1000公尺。

燕山莊玄關開始報到與換鞋，還有專人帶路前往床鋪，沿途設施包括乾燥室（一人一根衣架）、休息區、吃飯餐廳還有賣店等，大部分聽到語言交流語言以日語為主。

夏天燕山莊吃飯時間參考17：50晚餐，早餐有三個時段排隊制分配04：10開始到05：50，我記得05：10也有一個場次。

燕山莊的午茶套餐厲害，蛋糕就六種從起司蛋糕到蒙布朗（栗子蛋糕好吃），飲料咖啡可可紅茶都有，貼心。

木製建築氣氛下吃甜點喝飲料實在悠哉，喜歡鹹食的話也有香腸、起司、毛豆、關東煮等熟食選擇，燕山莊咖啡根本正常餐廳了吧…，不過山莊網路訊號沒有很穩定，docomo有點微弱。

燕山莊床鋪榻榻米還有床墊很舒適，挑高設計還有通風電扇運作，入夜後還是蠻涼的。

錢多準備一點，燕山莊販賣部周邊商品齊全很可怕…錢包關不起來。

日本上網不求人	天數
免換卡的eSIM每天吃到飽	3~15
日本小資卡	5~60
不降速日本卡	5~15
日本上網吃到飽	4~12

Booking.com

北阿爾卑斯這邊縱走至少三天到一週以上，充電顯然非常重要。充電一次¥100，錢準備好就好了。

耳聞燕山莊乾淨舒適整潔，的確真的維護100分，想不到不來爬山住住看的理由，可能也許我是瘋子。

▶▶▶ 作者：老蝦

山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊

你好，我是老蝦！

一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。

西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。

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