朝聖者口中的玩家路線 – 葡萄牙中央路全長里斯本出發約620 公里，從波多出發約 230 公里左右（實際以證書上為準，僅供參考），從葡萄牙波多到圖伊 Oporto – Tui 則是約 120 公里左右路程，走朝聖之路到一個境界以後開始對各種路線的風景人文感到好奇，是否從頭到尾踏遍全程已不是第一要務，享受朝聖體驗的時光儼然成為生活中的重要。
西班牙朝聖之路其中從葡萄牙出發的有兩條，分別是
- 葡萄牙沿海之路 Camino de la Costa
- 葡萄牙中央之路 el Camino Central
這兩條路線與朝聖之路的法國之路相比，人潮銳減很多，也是朝聖者們討論的玩家路線之一。
老實說即便是同一條路在不同路段的路況也截然不同。
以葡萄牙沿海之路為例，初期的木棧道與海線，完完全全走在海旁邊，真要說沒有坡度就太誇張。中央線難度與沿海之路相比挑戰較多，一方面比較接近翻山越嶺的 fu ，有時候在田裡面、有時候順著丘陵的線走，也有在山里面的時後，用走在windows開機畫面來形容中央之路挺趣味！
2025 朝聖之路路線：
這次腦袋中想著的朝聖玩家路線：The Central Route of the Portuguese Camino
朝聖之路 2025 玩家路線適合：已經與老蝦走過其他朝聖之路的夥伴。
在朝聖玩家路線裡頭，我們設計更多未知的驚喜，除了一定的自主練走、或是跟老蝦練走路線以外，在朝聖體驗上有更多的新元素加入。
不止是在台灣，有許多歐美國家的朝聖者從 Valença 或是 Tui 出發，一路走到 Santiago。
老蝦則是喜歡從 Oport 葡萄牙波多出發，一路徒步到 Tui ，說這段較有挑戰性嗎？
葡萄牙中央路這段，更接近爬小小山頭們的 fu 吧！
老蝦設計的葡萄牙中央路海拔落差大概每天約 300~400 公尺左右，公里數落在 15 ~ 30 之間。
爲什麼推薦葡萄牙中央路呢？
可能…用好奇這一段葡萄牙中央路沿線的村莊小鎮平常吃什麼來發想，更貼近我的初心吧！
葡萄牙人挺會料理，對料理上的變化還有調味研究上頗有學問，加上葡萄牙料理很合我的口味（也很合台灣人口味！？），想了解當地小餐館或是當地酒吧都端什麼樣的小吃呢！
葡萄牙中央路大致上是這樣的想法：
| 中央路 | 起點 | 休息點 |
|---|---|---|
| 第一天 | - | 葡萄牙集合 |
| 第二天 | porto | porto |
| 第三天 | vilar | arcos |
| 第四天 | arcos | barcelos |
| 第五天 | barcelos | balugaes |
| 第六天 | balugaes | ponte de Lima |
| 第七天 | ponte de Lima | pecene |
| 第八天 | pecene | tui |
| 第九天 | tui | tui |
| 第十天 | tui | - |
早餐、行李備妥，其他交給老天（還是會依循本心，走到哪吃到哪）。
不論哪一條路線，保持心境的彈性非常重要。
未知讓人恐懼，也讓人雀躍不以，加上葡萄牙之路大概是所有朝聖之路中最勤奮於調整路線變化的主線，因此每一年走起來都格外很有創意（笑）。
在不定的路段整理或是改道等，不在現場很難預測葡萄牙朝聖之路實際路況如何呢～
葡萄牙之路尤其適合已經走過其他路線的夥伴嘗試與挑戰喔。
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本 |
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
