帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門
來到西班牙馬德里橄欖油、海鮮資源不虞匱乏的大國，先在海鮮罐頭之家 La Conservera 採買花俏美食做伴手禮再到馬德里主廣場附近的 La Chinata 雪拼進貢家中兩老，護手霜、身體油、護唇膏、護唇球，最近新發現的橄欖面泥。放心，巴塞隆納 La Chinata 買得到，而且價格還比馬德里分店更便宜！？是說朋友買橄欖身體油，回家發現整瓶都空了，到底是誰喝掉？怎麼會這樣？讓老蝦告訴你。…
這晚寒流再度襲擊西班牙，溫度驟降零度C 再怎樣堅忍不拔也抵抗不了這天寒地凍 等不及自己下廚，決定無論如何以喝到熱湯為優先 Patong Thai環境舒適、客人不多 菜色種類多、口感細緻 如果我住西班牙，100回顧的餐館…
在西班牙Madrid找一家公寓住不難 找到舒適方便的公寓酒得花點心思 位在Metro La Latina附近的Saga Rental La Latina 提供接待櫃台、英語溝通服務 不止地點、交通、購物、菸草、伴手禮店方便 想在超級市場Día做最後一擊更是沒問題…
馬德里有推薦咖啡嗎？好喝的西班牙咖啡 Cafés la Mexicana 買回台灣當伴手送禮也大方，咖啡豆、現磨咖啡粉、即溶咖啡、低咖啡因，晚上拉鐵門前仍不斷有當地人衝進來買咖啡。走在大街上，隨處可及西班牙人咖啡文化，有事沒事，喝杯咖啡聊聊是非，擁有一百多年歷史的 Cafés la Mexicana ，不論是買咖啡豆、咖啡粉，或是現點現沖的義式咖啡，當伴手禮或是現場熱呼呼的喝掉，都是西班牙啊！ps […]…
誰說西班牙沒有宵夜可吃？西班牙從早吃到晚可是出名的一天午餐。來到馬德里，是什麼比薩餅吸引了年輕人的目光？24小時不間斷提供來自義大利的比薩餅，打打牙祭、享受馬德里的街邊景致，都在Papizza，不誇張，加熱過的可頌讓我持續熱衷西班牙烘培。果然在西班牙不會餓到啊！…
遍佈西班牙早餐，各地的三明治連鎖店Pans & Company。從早餐一路賣到晚餐，三明治、咖啡、甜麵包、柳橙汁、潛艇堡，一個忽然找不到餐廳卻想填下肚子的好選擇，不論是熱拿鐵還是三明治表現都很不錯，就讓我教你一個在冬天吃三明治會幸福的小秘訣～…