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老蝦 Shrimp

登山五四三 2024-09-28

關於面對下坡膝蓋痛，我的想法

下坡膝蓋痛這件事其實牽扯很多面向，包括自身身體結構本身，還有肌肉肌群使用的狀態，以及平常體能鍛鍊，實際爬山過程中注意的登山技巧，給需要的夥伴們。…

朝聖之路 Camino 2024-09-28

西班牙朝聖沿海之路著名港口，歐洲人夏天的避暑勝地，冬天照樣海鮮給他吃起來。Restaurante Cacicato餐廳幾乎海鮮清一色，享受在港口的休息時光。…

台灣百岳 2024-09-24

常常有迷途山友在玉山前峰喊救命，傳說百岳新手路線居然一點不輕鬆？玉山前峰步道標示好難走，前峰難走真的假的啊？關於玉山主峰守護神「玉山前峰」之我有話要說。…

長野 2024-08-25

人家說爬山是自虐，一個能夠照顧自己的捷徑，自虐是我們心甘情願。傳說中高海拔的槍岳山莊，沒想到這條路線上槍岳山莊，難度超乎想像，永遠不要輕易相信自己以外的其他人。…

長野 2024-08-17

北阿爾卑斯山表銀座，槍岳山莊到上高地，戴頭盔上槍岳，難訂的上高地飯店不用怕，還可以搭巴士到松本、高山、平湯溫泉、新島島等其他地方。被中國山友認為是有錢人才來的上高地，老實說很推薦住兩晚好好享受難得的圈谷觀光聖地。…

長野 2024-08-15

北阿爾卑斯山女王「燕岳」，沿著稜線前進大天井岳，上上下下的不時搭配梯子與碎石區，如果沒有心理準備或是稍微閃神，下頭就是萬丈深淵，巧遇台灣旅行團來這裡從上高地一路到中房溫泉，面露菜色與疲憊，嚷嚷反著走表銀座也沒比較輕鬆。…