「sNug全壓式強肌力運動壓縮褲」爬山重訓的壓縮褲心得感想，適合老蝦喜歡的戶外運動場合包括登山、健行、甚至西班牙朝聖之路、日本熊野古道等翻山越嶺路線，壓縮褲在市內健身房重訓使用也很推薦，至少老蝦穿著強肌力運動壓縮褲做鍛煉時，身心都無比的開心！
sNug強肌力壓縮褲重訓＋登山感想
因為喜歡重訓健身還有登山健行，也有穿壓力褲重訓的習慣，一直以來很好奇壓縮褲在登山運動上的優勢，於是開始上網尋找好評的壓縮褲。
對我來說，壓縮褲在運動過程中最重要目標就是跟著我一起歡樂運動、緩解疲勞感，加強我心中的運動表現。
以前在路邊隨意買的壓縮褲，在運動過程中很容易造成皮膚發癢。也發生過壓縮褲穿一兩次就鬆了（絕對不是我身材寬了），或是穿上壓縮褲後沒有肌肉緊實的實感。
好在老蝦身邊很多朋友習慣運動時穿壓縮褲。
網路爬文加上身邊親友聊天之下，朋友推薦這款可以在山上趴趴走、減緩自己身體疲勞感的壓縮褲。還有網路節目玩美心計裡面，也看到凱鈞老師推薦。
老蝦下單壓縮褲前，有先上網比較一下壓縮褲以及這款強肌力壓縮褲的特色，看看是否適合一日或是多日登山使用，土象星座的我還是很認真做功課的。
看到sNug台灣製造！
台灣製造先加分，支持台灣製造的好用產品。
sNug強肌力壓縮褲成分是尼龍跟彈性纖維，符合我的期望，成分單純很重要。
下單買壓縮褲的時候，我先準備好量尺，邊測量自己的臀圍、大腿還有小腿的尺寸，根據sNug官網說明選擇適合自己的壓縮褲尺寸。
下單sNug壓縮褲後，sNug壓縮褲客服很細心的再次電話確認尺寸以及測量方式，第一次買壓縮褲遇到如此細膩的尺寸確認流程，讓老蝦對sNug壓縮褲非常期待。
壓縮褲穿著方式就sNug照官網說明，其實穿脫壓縮褲比想像中容易很多，因為幾年前做皮拉提斯運動時時所穿壓縮褲，就沒那麼好穿脫，常常為了穿脫壓縮褲使勁蠻力都還沒法掙脫。
現在壓縮褲的技術，真心越做越好。
如果平常沒有穿壓縮褲習慣，第一次穿壓縮褲時可能會感覺穿起來不順手或是手很酸。第二次第三次使用練習以後，操作壓縮褲會越來越順手喔！
果然，熟能生巧咩。
sNug強肌力壓縮褲 重訓用心得
sNug壓縮布料的包覆感很優秀，加上彈力十足，壓縮褲穿起來很好活動。在活動中感受膝蓋周圍布料織法帶給肌肉紋理的輔助，最重要的是不會有所謂太緊所以不舒服的問題，壓縮褲尺寸認真選擇絕對是必要的。
在健身房做肩推、深蹲或是硬舉的時候，sNug壓縮褲透氣感很明顯，但就算冷氣直吹雙腳，也不擔心寒冷。
連續兩週的重訓菜單明明就增加了不少重量，就回家後感受下肢疲勞程度，反而沒有特別增加，褲子是不是很magic啊….
只是…腳不覺得太累這點不能跟教練說，不然教練又要說「我就知道對你來說太輕鬆了（賊笑）」。
sNug壓縮褲當初設計就適合各類運動或是久站等情境，不是只有重訓才能穿喔。
強肌力壓縮褲 爬山用心得
爬山過程中穿壓縮褲的感覺如何？
老蝦在爬山過程中穿壓縮褲有個很重要的因素就是：
適當對雙腳加壓、同時減緩疲勞。
尤其是難度比較高的路段、空氣比較稀薄的中高海拔甚至海拔3000公尺以上的高山環境、或是連走兩三天的登山路線，壓縮褲穿得好，真的鐵腿機率就會小。
- 減少水腫情況，同步注意自己攝取電解質平衡
- 肌肉不在運動過程中晃動，減少影響重心的機會
- 長程搭車時減少鐵腿或是下肢因為長時間不動帶來的水腫
尤其在臀肌、大腿與膝蓋周圍的包覆感，目前穿過最適合老蝦運動登山就是sNug壓縮褲。因為sNug褲子設計採用漸進式壓力，對我來說提升運動表現以外，不擠肉！
開始肖想長程飛機過程中，我要帶sNug出國去。
壓縮褲怎麼洗？
壓縮褲當然要洗啦！運動過後的汗水殘留在衣服褲子上，肯定要清潔一番保持乾淨。
回家後清潔sNug壓縮褲的方式也很容易。
簡單手洗後，在陰涼處掛好等候曬乾即可，不用複雜的洗衣機烘乾機什麼的。
好好將爬山過程挾帶的泥土刷掉，接下來就給時間讓他乾燥，繼續重複使用，適合懶惰人如老蝦我。
老蝦推薦的 sNug 壓縮褲是這件：https://snug.tw/GVXmT
sNug 官網： https://shop.snug.com.tw
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▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
