北阿爾卑斯山女王「燕岳」，沿著稜線前進大天井岳，上上下下的不時搭配梯子與碎石區，如果沒有心理準備或是稍微閃神，下頭就是萬丈深淵，巧遇台灣旅行團來這裡從上高地一路到中房溫泉，面露菜色與疲憊，嚷嚷反著走表銀座也沒比較輕鬆。
日本北阿爾卑斯山表銀座縱走
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爬山是這樣的，爬山過程中的碎念，下山後的忘卻，只記得手機相機的美麗影像，又默默期待下一次的出發。
為了什麼，為了自己一個體驗世界的美好時光。
北阿爾卑斯山第二天：燕山莊 – 燕岳 – 大天井岳 – 大天莊
山野時間花費紀錄
- 運動飲料 1000
- 水 500
- 咖啡 500
- 山菜蕎麥麵 1000
- 住宿含三餐 33000
- 咖啡甜點 1600
的確蠻瘋的。
早上無法早起，直接忽略天黑前上燕岳。
燕山莊早餐經典日式早餐，不錯吃，不愧蟬聯最受喜愛山莊排名。燕山莊一樣米飯湯可續，專人服務不用搶不用吵。
從燕山莊出發到大天莊，這樣走的人也不多，比較多人從上高地直接上去槍岳山莊，不繞表銀座。
大天莊就在大天井岳的旁邊，所以無論如何都得想辦法上大天井。碎石路的不明路跡，邊坡懸崖的膽顫，沒有考慮這還不是最困難的一段，真正的挑戰將在明後天。
這天整體海拔看起來上升不多（沒有預約山屋的話，很多人會合併成一日，從中房溫泉上來大天莊），不怎麼划算的感覺，心裡面操勞程度很大，路途上上下下的隨時要切換肌力分佈，內心想的根本台灣合歡西北峰。
百岳合歡西峰 高山一日合歡北峰不下華岡
這天夜宿大天莊（已預定），從木梯上來路徑不明所以照離線地圖比較妥當，因為有其他山友踩出來的路徑所以格外需要小心，殺到半路，我是無法回頭了所以照新路徑走，後面四個日本山友提到有新舊差別，測試結果新舊路徑上大天莊是都可以的。
燕岳不愧是北阿爾卑斯山的女王，地質看起來好像岩場，植皮與岩石材質之間的巧妙搭配，完全理解為什麼如此多山友為之傾倒。
與鄰近其他如西岳，大天井岳，甚至槍岳相比，燕岳的氣質以及親近的程度，實在沒得比，尤其暑假上來時高山花季正好開放，岩縫或是裸岩之間的美麗，留給有緣人。
一個小時燕岳回來後，兩個小時候餓了就把燕山莊便當吃光….鯖魚、炸雞、燒賣跟看起來無限量的米飯，啊還有酸梅。
午餐便當嘴巴都是燒賣味啊哈哈哈，從燕山莊到大天莊沿途沒有遮蔽，一下冷一下曝曬太陽下熱，風起雲湧的還看到了觀音圈。
遇到來燕悅山頂慶祝 80 傘壽的日本人，獨自來山頂慶祝生日，請收下我的膝蓋。
也有與小朋友們一起爬山住燕山莊的大人，當然三兩一組的姐姐們快樂登山也不少。
同燕山莊體系，大天莊規模比較小，走去房間路途比較近。是有拉簾隔間的小床鋪，一樣榻榻米，比燕山莊多了毛毯，畢竟沒有暖氣毛毯還是很重要的。
北阿爾卑斯山表銀座大天莊午餐熱食供到13：45。
山屋大天莊插頭充電一樣投幣¥100，投幣洗手間€200，水龍頭的水可以飲用（來自河水，跟排雲山莊很像呢），咖啡熱茶一杯¥500。
大天莊工作人員很親切，晚餐17：00早餐05：00，便當前一天晚上7：00即可取。
大天莊晚餐有現炸豬排可以選，當然要給他勝利一下。
從高麗菜切絲到水果葡萄葡萄柚，配菜好吃，大天莊廚房很厲害欸超越燕山莊喔，晚餐後還有夜間喫茶店開張，特別的針葉茶與巧克力蛋糕，熱門口味不囉嗦一定要點來吃，明明已經吃過晚餐還是毫不猶豫打開錢包….
北阿爾卑斯山表銀座第二天，大天莊夜間喫茶店真可怕魔力無窮，想起台灣松雪樓海拔3000公尺多，既然開放民營，菜色品項費用還有進步空間，面向海外的菜單請加油。或許經營什麼的有很多我們消費者無法想像的困難吧。
在日本縱走一整天狂吃，要瘦可能很難，明天槍岳山莊吃得如何我已經不在乎了。
| 日本上網不求人 | 天數 |
|---|---|
| 免換卡的eSIM每天吃到飽 | 3~15 |
| 日本小資卡 | 5~60 |
| 不降速日本卡 | 5~15 |
| 日本上網吃到飽 | 4~12 |
今天餐後只想耍廢在山莊的圖書室放空不想動了，希望明天過後離目的地上高地更近一些啊。在山莊小睡一下後變裝上大天井岳，石陣為主，歡迎海外的山友們來台灣高海拔的武陵四秀瞧瞧（記得申請入山入園）。
再度是個不能洗澡的日子，床鋪有與其他山友隔開的貼心設計，夏天的表銀座就是一個乾了又濕，濕了又乾全身酸臭的美好時光啊。
▶▶▶ 作者：老蝦
山岳教練／靈氣導師／皮拉提斯教練／作家／領隊
你好，我是老蝦！
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
西班牙、秘魯、日本、台北內湖都是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。
📆 老蝦活動行事曆
| 老蝦私人 | 海外練走 |
|---|---|
| 10 月 | 日本表銀座 |
| 11 月 | 日本朝聖路 |
| 12 月 | 東印度朝聖地 |
| 2025 | |
| 02 月 | 馬來西亞 |
| 05 月 | 葡萄牙中央之路 |
| 05 月 | 西班牙朝聖沿海之路 |
| 06 月 | 西班牙朝聖原始之路 |
| 07 月 | 日本富士山 |
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「西班牙諺語說沒有人是完美的，因為我就是沒有人 Nadie es perfecto. Atentamente: Nadie.」
