練走肌肉

老蝦朝聖之路練走團 增肌燃脂從零開始活動

老蝦朝聖之路練走團 增肌燃脂從零開始活動
老蝦朝聖練走團「增肌燃脂從零開始」不是痛苦訓練,是在大自然裡快樂活動身體。不論是想挑戰朝聖之路、想讓自己體態更 FIT 、想練微笑臀、想練減少脂肪、增加肌肉讓穿衣服更好看、想告別惱人手臂蝴蝶袖,不需要運動器材,只要一張瑜珈墊,在大自然裡跟著天然音樂進行身體律動伸展筋骨,身體輕盈、練出身材曲線、做什麼事情都神清氣爽,因為老蝦就是如此。一起來練心練走練身體吧!