帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
201710更新菜單。台北內湖「Ho’me廚房」歡迎每一位飢腸轆轆的你。與其說親子餐廳，不如說他是小孩樂園、更是大人放風的美食基地。內湖簡餐、小火鍋、下午茶、蔬食、Free wi-fi、插座任你選。不論一個人來享用、或是攜家帶眷，電話預約是你好朋友。你問菜色太多有選擇障礙？跟著老蝦吃這些菜就對了。…
201710更新價格。台北內湖的東湖「上好便當」有著在地居民口中的古早味，不論是手寫菜單、配菜中招牌荷包蛋，擄獲不少東湖人的心，更有人說離開東湖後日思夜想的味道，就是上好快餐的便當。究竟有沒有這麼誇張，直接走一趟。…
台北內湖科學園區，工程師口中破CP的便當之一，江南街「香港龍城燒臘」，爆量米飯，像是怕大家吃不飽、打開便當盒快飛出來的蜜汁叉燒，能收服工程師每日甘苦心酸胃的大概只有「龍城」，附燒臘比較（201811已歇業）…
台北海南雞飯一家家開，來自新加坡的瑞記也不落人後。內湖區公所、內湖三民國中附近的「瑞記海南雞」堅持用100天中期成雞搭配獨特浸泡流程，不論假日來、平日下午來，都有熱呼呼海南雞飯等你，叻沙麵內用限定，今天就換個口味挺好！重點是假日有開，想換口味的請注意！…
內湖河粉炒飯打拋上哪吃？內湖公民會館後面有一家「毓真泰越美食」來自北越的老闆娘用心端出的泰越口味蝦餅、打拋、椒麻雞、河粉也應有盡有，雞豬牛魚海鮮、蔬也一網打盡，週日不愁沒東西吃了、平日下午照常營業。文中附菜單，滿 500 就外送，冬天還有限定麻油雞 XD…