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日本

登山步道 登山健走

台北內湖碧湖步道 鯉魚山小人國 甜水鴛鴦湖 健行環狀雨天路線

老蝦朝聖練走雨天照常,內湖這裡什麼山路地形都有,親切輕鬆尤其適合雨天漫步的,從碧湖步道開始,直上讓人懷念的鯉魚山小人國,抵達碧山巖之後順著白石湖吊橋,抵達甜水鴛鴦湖(埤頭),最後上台灣小百岳乘風堡,繞一圈下來從圓覺瀑布、大溝溪親水公園返回捷運站,完美健行練走雨天方案不用遠行,台北內湖超好玩。…

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台灣 百岳

百岳新手玉山登頂行前訓練日記與裝備採買 沒爬過山一定要看 玉山我來了

玉山新手準備登山百岳

玉山裝備怎麼選。玉山中籤玉山我來啦!新手爬玉山不怕,老蝦百岳新手都沒在怕,做好萬全準備、行前負重訓練、核心鍛鍊,以及該花的錢都買一買。附玉山排雲申請、五星級排雲山莊注意事項、爬玉山主峰兩天兩夜登頂時間表。平常爬不爬山都要做的增肌燃脂已成為老蝦養生之道,爬什麼山都沒在驚,台灣人一生三件事之一就是爬玉山。感謝老天,抽到玉山跟排雲山莊啦(文末夏天爬玉山裝備)爬百岳前一個月的訓練有哪些?整理整理。…

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登山健走

新北登山路線 茶壺山登山步道 瑞芳金瓜石勸濟堂出發

瑞芳九份金瓜石沒有金瓜,有不能喝只能爬的無耳茶壺山,跟日本高尾山海拔相同 599 的茶壺山,平日來訪都看得到外國人來跑山或登山,茶壺山不愧瑞芳地標經典之山,跟著老蝦從勸濟堂出發,沿著茶壺山登山步道、報時山攻頂、煙囪山(小草皮)、煙囪稜繞一圈看看金瓜石如今風貌依舊美麗,怎麼走都一直相伴的大肚美人山(基隆山)也美呆了,哪邊是再怎麼不運動的網紅都願意努力攻頂的山,答案就是茶壺山啦!…

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登山健走 登山步道

內湖碧山巖白石湖吊橋櫻花一日遊台灣春櫻景點何時人最少

台灣追櫻景點眾多,台北內湖賞櫻景點到處都是。推薦主奉開漳聖王的碧山巖石階沿途櫻花樹,粉嫩飄落的瞬間,平常不愛走路不愛爬階梯的人通通都能爬上 400 階的碧山巖,櫻花粉紅魅力果然不同凡響。建議早點上山、雨天上山,這邊停車不易,賞櫻節假日警察交通管制,從捷運內湖站搭小 2 上山,碧山巖下車最方便(喜歡徒步旅行的老蝦當然是練走上山啦)。…

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東京千葉

東京山藥泥麥飯吃到飽還有炸雞塊 淺草寺旁高CP美食

東京山藥泥吃到飽「淺草むぎとろ」(山藥泥吃到飽,日文:とろろ食べ放題)。山藥泥、玉子燒、炸雞煮物、恰到好處的醃漬小菜、清爽料多的味噌湯、山藥泥麥飯自助餐,限時隨你吃。熱愛山藥泥的人不會錯過的口袋名單,來這邊享用山藥泥的日本人也非常多,早點來排隊,就在淺草寺旁邊交通方便,餐後散步隅田川看晴空塔幫助消化。…

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背包蝦說

老蝦!我有疑問。朝聖練走練心通通給問

老蝦諮詢我有疑問朝聖練走練心都給問

「老蝦!我有疑問」朝聖練走練心通通給問,不論是猶豫著走朝聖之路、煩惱著語言不通如何能出國了心願、或是出國遊學圓夢想。你的煩惱擔心,老蝦聽到了。只要你在生活中覺得迷惘、對無法瘦下來的身材感到挫敗,工作上的煩心糾結,朝聖練心練走練身體通通都可以問。預約一對一諮詢老蝦,活動尾聲老蝦送上靈氣祝福或牌卡祝福。…

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