帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
內湖江南街早餐「OH YA BBQ 炭烤吐司」內科人有福，吃個早餐選擇五花八門。不論是豬牛羊雞，還是沙拉蔬菜，古巴三明治泰式奶茶通通有，內科園區現點現做 OH YA BBQ 碳烤土司，聰明人電話預約免等候，低調從台北市區搬來內湖科學園區，週六有開平日到兩點，不是高三X分店，跟著內湖在地老蝦吃就對。OH YA BBQ 熱沙拉是後來新增的菜色，鹹豬肉帶皮香 Q 好吃，內湖早餐最強碳烤吐司之戰持續熱映， […]…
內湖紅豆餅好幾家，從民生社區發跡，一路紅到內湖的「有時候紅豆餅」，紅豆奶油口味不稀奇，起司馬鈴薯還蠻炫的，下午吃一顆當點心就飽了，內湖下午茶吃膩掛包、不想吃雞排、嘴破不想吃鹹酥雞的話，換個口味也不錯，就是有點「貴」啊！但老蝦心中還是比較尬意…晴Ｘ商圈的人氣紅豆餅，雖然要排隊等很久但就是比較合我口味（毆飛）。…
內湖民權隧道有咖啡廳嗎？有琢手啊！撇開超難排隊的台北六丁目，來「琢手咖啡 Le Mani」有餐、單品咖啡、義式咖啡、茶飲、下午茶，人不多的感覺真好。適合工作、看書、躲太陽。朋友推薦熱呼呼的咖哩飯、老蝦推薦單品請服務人員介紹才內行。給自己一個異次元空間，對自己好一點，乾杯。…
想逃離台北喧囂繁華，但又沒法跑太遠，台北新店烤肉，烏來「馥麗欣咖啡」的DIY BBQ、露營車、甚至自己帶帳篷來紮營都沒問題。場地租借、唱歌跳舞吸收芬多精，依山傍水，就算沒時間過夜，來放空喝杯咖啡、品嚐老闆娘手作甜點吃下午茶、再唱個卡拉OK、往山裡走走吸收一些芬多精，放鬆心情也值。…
天母美食甜點ISM在東區也買得到了！深受甜點控喜愛的「PÂTISSERIE ISM 主義甜時」，不管是店內人氣生乳捲、還是我的新歡法芙娜二重奏那巧克力變幻莫測的若即若離，或是百吃不膩、純手工製作精心修剪的達克瓦茲，愛吃甜食、想嘗試日式職人領軍用心製作的法式甜點，你實在沒理由抱怨天母很遠了吧！…
201711更新。適合逢年過節飯後點心、闔家歡樂一人一杯快樂時光「惦惦。甜點店」。獨享杯設計提拉米蘇（另可訂製生日蛋糕），抹茶控也難逃魅力的全抹茶提拉米蘇！雖然沒有店面，然而網路威力讓只要你在台灣，都能享用到最純粹的味覺饗宴。…