帶隊朝聖練走上山下海，西班牙日本秘魯專門，
鳶嘴稍來山步道適合體能鍛鍊、意志力訓練、百岳中級山前訓、對不怕高不懼高又喜歡攀爬拉繩飛簷走壁的人來說，鳶嘴稍來山無疑是爬山口袋名單。從台中往大雪山森林遊樂區，走大雪山林道抵達鳶嘴山登山口，在雪山山脈西南稜尾巴感受高山挺拔的英姿，很美～很小心～一步步前進，記得出發前練習開髖關節，在鳶嘴稍來山，你我就是迷你的蜘蛛人，穿梭在石壁森林裡面，享受大自然豐美的一切。…
棗莊古藝庭園膳坊，苗栗客家特色菜。棗莊這邊開車方可抵達，沒預約基本上沒啥位子的座無虛席。棗莊上菜速度破表的快，餐點口味就青菜蘿蔔各有所好啦，吃吃看才知道喜不喜歡啦！一開始是在跑車的朋友介紹，說苗栗的包車幾乎都來棗莊吃飯，說很好吃……
苗栗火鍋青禾鍋物，六日週末下午有開。青禾鍋物附近就有停車格可以碰運氣，單點套餐都有打卡還有活動送火鍋料，菜盤清一色食材原本的滋味，份量不錯多，肉片薄好入口，餐後飲料甜點有特色，青禾鍋物就在苗栗市區，適合週末六日下午誤餐快樂來訪。…
苗栗大湖一新小吃店，大湖吃飯餐廳客家菜唯一下午照常營業，下山吃飯首選，熱呼呼的飯菜超感人。離開前還買了一罐店家親戚自己手作的客家桔醬（爆炸好吃的..），不見得有賣喔，因為桔醬是手工製作，想買得碰碰運氣啦。苗栗大湖一新小吃店就在大湖的小小市區裡頭，附近有飲料店、在地的超市、不錯的飯店等，採買逛逛的旅遊機能還不錯，重點是買草莓也很方便啦！…
清境餐廳塔洛灣甕仔雞平日有開不錯吃，從奧萬大開車過來不遠，門口就有停車場。有葷有素的中式合菜，調味不錯出餐快速，米飯好吃。清境餐廳塔洛灣甕仔雞餐廳就在路旁邊，附近有清境農場、奧萬大，吃飽還可以繼續開車去松雪樓哩。…
台灣也有大峽谷？苗栗三義「火炎山」一年四季人氣都超旺。不只有火炎山登山單位，休息區有如豪華辦桌區的寬敞，甚至有人奉養生茶。這裡是苗栗火炎山與南鞍古道。苗栗三義火炎山南鞍古道連走一圈不同點進出，台灣小百岳配大峽谷絕美，推薦給平常有運動的夥伴來瞧瞧，截然不同的火炎山連走～山峰美景。…